Poruszaj się i odpocznij

W naszym ośrodku zrelaksujesz się za wszystkie czasy. Zbójnickie atrakcje pomagają się odprężyć, poprawić kondycję i zdobyć nowe pokłady energii.

treningi personalne

Regularne trenowanie ciała pomaga zachować zdrowie na długie lata, niestety wiele osób nie wie, jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią. W naszym ośrodku pracują trenerzy personalni, którzy posiadają odpowiednią wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii człowieka. Przed rozpoczęciem współpracy wsłuchują się w potrzeby swoich podopiecznych tak, aby rozpisać trening dostosowany do ich możliwości. Wszystkie ćwiczenia są przeprowadzane pod czujnym okiem trenerów, żeby były nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne dla trenującego.

Zabiegi zdrowotne i relaksacyjne

W naszym ośrodku pracuje zespół masażystów – który pomoże kuracjuszom się głęboko zrelaksować – i zespół rehabilitantów – który pomoże przywrócić pacjentom pełną sprawność fizyczną lub znacznie polepszyć ich stan. W ofercie znajdują się masaże ręczne klasyczne, lecznicze, rehabilitacyjne, przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.

masaż 50 zł za 30 min, 100 zł za 60 min
Wanna borowinowa z hydromasażem:
kąpiel 30 zł
kąpiel z hydromasażem 55 zł

Kryształowa komnata solna

Nasza kryształowa komnata solna to niepowtarzalny obiekt na Pomorzu i zarazem jedyny w Europie posiadający solny sufit. Kryształowa komnata solna wiernie oddaje mikroklimat panujący w podziemnym sanatorium, z którego słynie kopalnia soli w Wieliczce. W ramach wizyty oferujemy koloroterapię i naturalne inhalacje przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej. Pobyt w komnacie znacząco poprawia stan zdrowia, dzięki nasyceniu powietrza mikroelementami, takimi jak: jod, wapń, magnez, potas, sód, żelazo i selen. Naturalny jonizator, jakim jest krystaliczna sól kamienna, sprawia, że do naszych płuc trafia powietrze najwyższej jakości.

Inhalacje w kryształowej komnacie solnej są powrotem do naturalnych metod leczenia:

  • schorzeń górnych i dolnych dróg oddechowych,
  • przewlekłego i nawracającego zapalenia zatok,
  • alergii i uczuleń różnego typu,
  • niedoczynności tarczycy,
  • zaburzeń metabolicznych: przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej,
  • nerwic, stanów przemęczenia i bezsenności,
  • spadku odporności na stres,
  • schorzeń dermatologicznych: łuszczycy, zapalenie skóry, opóźnia starzenie się skóry,
  • chorób układu krążenia: niewydolności krążenia, nadciśnienia, stanów pozawałowych,
  • chorób układu pokarmowego: choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, nieżytu żołądka, choroby jelit,
  • profilaktycznie: wzrost odporności organizmu (wzmacnia system immunologiczny).

W przypadku niżej wymienionych schorzeń, przed wizytą Kryształowej Komnacie Solnej, wskazana jest konsultacja z lekarzem:

  • uczulenie na jod,
  • nadczynność tarczycy,
  • gruźlica,
  • klaustrofobia,
  • ostre stany zapalne górnych i dolnych dróg oddechowych,
  • ostre i chroniczne choroby nerek.
seans w komnacie solnej 15 zł za 45 min
indywidualne wynajęcie komnaty 150 zł

Sauna

Zapraszamy na relaksacyjne kąpiele termiczne. Na terenie ośrodka znajduje się sauna sucha, sauna parowa oraz specjalnie przygotowana strefa schładzania. Sauna sucha charakteryzuje się niską wilgotnością powietrza i temperaturą około 85-120°C – polecana jest szczególnie osobom chcącym pozbyć się nadmiaru kalorii. W saunie parowej wilgotność powietrza oscyluje w okolicach 100%, a temperatura osiąga poziom 40-50°C – ten rodzaj kąpieli doskonale relaksuje i nawilża ciało.

sauna 30 zł za 1h (w tej cenie z sauny mogą korzystać maksymalnie 4 osoby)
strefa saun przy basenie 10 zł za 30 min, 18 zł za 1h

Kort tenisowy

Na terenie ośrodka znajduje się profesjonalny kort tenisowy. Bieganie z rakietą za piłeczką nie tylko pomaga zachować dobrą kondycję, ale również ma duży wpływ na poprawę zdrowia – według badań regularna gra w tenisa 2 razy w tygodniu zmniejsza ryzyko zachorowań na serce, zwiększa wydolność płuc, zmniejsza poziom cukru w organizmie i opóźnia starzenie się organizmu. Zaletą gry w tenisa ziemnego jest to, że można rozpocząć naukę w każdym wieku.

Wynajęcie kortu i sprzętu tenisowego 20 zł za 1h

Ważna informacja dla gości przyjeżdżających na najbliższe turnusy!

Stosując się do wytycznych Ministerstwa Zdrowia, aby zapewnić Państwu bezpieczny pobyt w naszym ośrodku, każdy pokój przed przyjęciem nowych gości jest dezynfekowany za pomocą zamgławiania środkiem Invexol. W związku z tym zakwaterowanie nowych gości zaczynamy od godz. 14.00.

W miarę możliwości prosimy o zabieranie z sobą na turnus mat do ćwiczeń.